提高抵抗力吃什么维生素?不妨试试汤臣倍健儿童多种维生素片

璐寒 941 2020-03-30 13:54:32

  对于人体而言,提高抵抗力和免疫力的重要性不言而喻,抵抗力是构筑人体抵御病菌的第一道防线,对于正处于生长发育期的儿童而言,提高抵抗力则更是重要。增强抵抗力,可以帮助儿童有效抵御细菌、病毒的侵袭,远离疾病的困扰,助力儿童健康成长。不知道日常该怎样增强儿童免疫力,提高抵抗力吃什么维生素比较好?请继续往下看。

汤臣倍健儿童多种维生素片

  一、怎样增强儿童抵抗力?

  增强儿童抵抗力,应该从饮食、睡眠、运动、保暖、卫生习惯等方面入手,在日常生活中,家长也应该起到榜样的作用,尽量让孩子做到多运动,规律日常作息,及时添衣保暖,养成良好的卫生习惯等。日常营养摄取均衡、充足,也是维持及增强儿童抵抗力的重点。

  在日常中,家长需注意饮食均衡、营养搭配,如果孩子存在挑食、偏食的习惯,家长也应正确引导孩子养成健康饮食习惯。可以考虑给孩子做一份营养食谱计划,及时补充儿童日常所需的各种营养,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。

  在儿童日常所需的各类营养素中,维生素就是不可或缺的一种,儿童日常所需的维生素摄入的量虽不多,但是维生素对儿童的发育成长却起着不可忽视的作用,儿童日常所需的维生素C、维生素A、维生素D、维生素E等各种维生素,在增强抵抗力方面也起到了协调辅助作用。新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素,不过有些孩子日常并不喜欢多吃蔬果,这样日常维生素摄入量往往是不够的,在日常食物的基础上,建议搭配食用含有多种维生素的膳食营养补充剂。对于儿童而言,提高抵抗力吃哪些维生素会比较好呢?

汤臣倍健儿童多种维生素片

  二、儿童提高抵抗力吃哪些维生素?

  如果要为儿童选购维生素,推荐选择专为儿童所打造的多种维生素,比如汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型),这是一款专为儿童所贴心设计的多种维生素,更有针对性、更个性化、配比也更为合理。

  汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型)富含12种维生素,根据4~10岁儿童成长所需,强化补充维生素A、维生素B2、维生素C等营养素。若纠结于如何补足儿童日常所需多种维生素,可以选择为孩子备一些汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型),其食用量为每日1次,每次1片,食用方式可以根据个人情况自行选择,不过嚼食的方式可以帮助片剂快速溶解和吸收,所以建议还是选择嚼食。

  看到这里,你应该知道如何增强儿童抵抗力,以及提高抵抗力吃什么维生素比较好,若觉得有补充多种维生素的需求,不妨就试试汤臣倍健儿童多种维生素片!

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